Amel Mohamed Yousef / Wafaa Kamal
A gravidez é um estado fisiológico normal na vida da mulher. Este período tem sido caracterizado por várias alterações fisiológicas, hormonais e físicas para permitir o crescimento do feto. No entanto, estas alterações podem induzir um declínio do equilíbrio postural e da estabilidade articular, levando a um aumento da incidência de lesões articulares e tornando as quedas mais prováveis do que no estado não grávido. Qual o trimestre da gravidez mais afetado? Qual a direção da estabilidade mais afetada (direção antero-posterior ou mediolateral)? e quais os exercícios e programas de treino físico recomendados durante a gravidez para melhorar o equilíbrio postural, reduzir a probabilidade de quedas e permitir à grávida ter uma gravidez feliz e com o mínimo de queixas? Todas estas questões serão respondidas neste livro.
